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關鍵字:『 應該』,共有6筆搜尋結果

Q127:「出力」舉起啞鈴,呼吸應該怎麼配合才對?

Q:進行肌力運動時,若「出力」舉起啞鈴,呼吸應該怎麼配合才對?    吸氣  吐氣  憋氣  

A127:出力時吐氣、回復時吸氣

Q:進行肌力運動時,若「出力」舉起啞鈴,呼吸應該怎麼配合才對?   A:進行肌力運動時,出力時吐氣、回復時吸氣,千萬不要憋氣喔!   ※ 延伸閲讀:啞鈴三頭肌伸展   &

Q94:下列哪一道「燉飯」的熱量最高呢?

  Q:在配料份量差不多的情況下,下列哪一道燉飯的熱量應該最高呢?    粉紅醬鮭魚  墨魚花枝  茄汁海鮮     →

Q61:哪一種脂肪易發胖又傷身,對人體最不好呢?

  Q:以下哪一種脂肪對人體最不好,應該盡可能避免攝取,以免易發胖又傷身呢?    反式脂肪酸  單元不飽和脂肪酸  飽和脂肪酸   &nb

Q59:哪個部位最適合製作低卡豬絞肉呢?

Q:想要自製「熱量較低」的肉臊飯,應該買下列哪一種豬肉來做成絞肉比較好呢?    五花肉  腿庫肉  里肌肉   → 答案揭曉Go

【瘦身隨堂考】Q:想要「健康瘦身」的話,一天應該攝取多少熱量呢?

Q2:一天吃多少熱量才能減肥?

  Q:想要「健康瘦身」的話,一天應該攝取多少熱量呢?  略超過「基礎代謝率」  略低於「基礎代謝率」  當然是越少越好啊 → 答案揭曉Go